#키토빵 #고지방다이어트 #케토제닉 #LCHF
안녕하세요 오늘은 다양한 키토빵을 만들어 보기위해서 오늘도 빵을 만들었어요
기본이 키토빵이지만 다른재료 ( 브로콜리,치즈,페퍼포니) 등을 넣어서
만들었습니다
– 재료 – (티스푼 – tsp, 테이블스픈 – tbsp)
아몬드가루 4Tbsp (60ml)
코코넛가루 2 Tbsp (30ml)
녹인 버터 1Tbsp (15ml)
우유 1Tbsp (15ml)
베이킹파우더 1/4tsp (0.63ml)
달걀 1개
-만드는법-
완전 간단합니다 모든 재료를 볼 같은곳에 넣고 다 섞어주세요!!!
( 브로콜리키토빵,페퍼로니키토빵,치즈키토빵)을 만드실때 해당 재료를 넣고
섞어주시면 되요
끝…
오븐용 용기에 올리브오일을 바르고 (나중에 빵을 꺼낼때 편해요)
반죽을 용기에 반정도 넣어주세요!!
200도로 예열된 오븐에 25분간 구워주면 끝!!!
맛있는 건강한 간식 되세요~
Original of the video here
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